Gotujemy dla dzieci
Nawet najlepsza pani domu miewa czasami pustkę w głowie i kompletnie nie ma pomysłu na danie, jakie mogłaby przygotować na obiad. Pół biedy, jeśli ma ugotować coś dla osób dorosłych, które w obliczu ataku prawdziwie wielkiego głodu są w stanie zjeść właściwie wszystko. Co jednak w sytuacji, gdy do wykarmienia dzieci, często kapryśne i bardzo wymagące w kwestii podawanych im potraw? W większości przypadków nasi milusińscy zaspokajaliby głód słodyczami, albo tak zwanym śmieciowym jedzeniem, czyli wysoko przetworzonymi przekąskami w rodzaju czipsów czy fast foodów. Wiadomo jednak, że taka dieta nie jest zbyt zdrowa. Dlatego warto zainteresować się możliwościami przemycenia różnorodnych atrakcji w dania złożone z warzyw, owoców, chudego mięsa czy produktów pełnoziarnistych. Zamiast podawać dziecku nudno wyglądające ziemniaki, kurczaka i sałatkę, warto udekorować talerz jakimiś ciekawymi wzorami (wykonanymi ze zdrowej żywności oczywiście), co na pewno uczyni posiłek nie tyle smaczniejszym, co bardziej atrakcyjnym i łatwiejszym do przełknięcia.